增强记忆力、抗衰老
蛋白质、脂肪、维生素、酪
一般人群均可食用海马。特别是对于神经衰弱人群。
孕妇需要忌食。阴虚火旺、性功能亢奋的人不宜食用海马。
1海马性温,味甘,具有补肾壮阳、温通血脉、镇静安神、散结消肿、舒筋活络、止咳平喘之功效。海马性温助阳,能温通经脉,又有活血作用,主治肾虚、阳痿、遗尿
1温肾:海马具有补肾壮阳、调气活血的功效。
2强身健体:海马具有一般的舒筋活络、止咳平喘、消炎止痛的作用。
3治疗神经系统疾病:海马具有较强的治疗神经系统疾病的作用,能安神镇定,对精神衰弱人士有所帮助。
挑选海马时不宜挑选颜色过白的,要选择菱角分明,拿起来会有些刺手的,而且身体比较干燥的海马为宜。
1阴虚火旺、男子性欲过旺、性功能亢进的人以及孕妇不宜食用。
2海马可以用来煮汤,泡发过后的海马可与党参红枣高压煮1小时食用。
将晒干后的海马放置在干燥通风处保存起来即可。