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生姜的功效与作用

2017-06-17 来源:生姜 点击:

生姜

【别名:姜皮、姜、姜根、百辣云】
生姜为多年生宿根草本姜属植物姜的新鲜根茎。根茎肉质,肥厚,扁平,有芳香和辛辣味。秋、冬二季采挖,除去须根及泥沙。原产东南亚的热带地区,喜欢温暖、湿润的气候,我国主要分布于
  • 食疗功效:

    补气益气、清肺润肺、排毒解毒、祛风、驱寒

  • 主要营养:

    蛋白质、糖、维生素

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。

  • 禁忌人群:

    久服积热,损阴伤目;阴虚、内有实热、患痔疮者忌食;高血压病人慎食。

生姜的功效和作用

抗氧化,抑制肿瘤

如何挑选生姜?

挑选生姜时要看颜色是否正常,看看肉质是不是够坚挺,用手捏一捏,还有看姜芽有没有腐烂的现象,够不够新鲜,最后用鼻子闻一闻,除生姜味不带任何刺鼻的气味的为好姜。

食用生姜要注意什么?

1腐烂的生姜会产生毒素,能够致癌,食用时要多加注意。

2姜可切去腥调味,吃鱼食放入姜片可使鱼肉无腥鲜美。

3生姜不要去皮,否则不能发挥姜的整体功效。

4吃生姜并非多多益善。

生姜如何保存?

买回的生姜放置在太阳底下晒一晒然后找来一个盆子,在盆子里放点湿润的黄沙,然后将生姜埋在黄沙里,露出姜芽这样可做长期保存,以保证不被腐烂。

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