此处颜色越深，心脏血管堵得越厉害

脚上有个“皇帝”穴，这里通了，心脏血管也通了。心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。

公孙穴

公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。

公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。

心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。

【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。【方法】

用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩 2 次。

手上有个颗“救心丸”日常保健、危时救急都顶用

大鱼际

大鱼际是心脏的反射区，日常按压 10~20 分钟，就像直接给心脏做按摩!

有缓解心脏压力的护心效果;紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，有速效救心丸一般的救治效果。

【取穴】人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。

【方法】紧急救命：用力按，双手交替对搓。

日常护心：每天十五分钟，大拇指按揉，按到不酸胀为止。